um chocolate, um bom papo e uma amiga

minha tpm deve estar insuportável. teve colega de trabalho pedindo peloamordedeus para eu comer um chocolatinho. então tá. fui e comi.
na verdade nada é melhor para curar qualquer mal do que uma tarde com um bom café, uma torta de chocolate (no meu caso com menta) e uma prosa com a amiga . foi assim que sai da dieta , mas fiquei feliz , com o bom papo e as guloseimas.

e quer saber? foda-se, me dei esse presente . ainda tomei um suquinho de laranja. 

hoje no café da manhã comi uma fatia de pão integral com um polenguinho. depois comi uma banana. almoço foi salada com frango com suco de laranja e a tarde esse mimo . 

agora à noite vou de  tapioca .  sem recheio . 

e vamos em frente . 

ah, na verdade foram duas xícaras de café. sou viciada mesmo, não tem jeito .

TPM - ninguém merece!

mulher de tpm deveria ser proibida de fazer dieta, de trabalhar, de interagir, de qualquer coisa .  mulher de tpm deveria ter o direito, e mais do que isso, o dever, de ficar em casa comendo doce, embaixo do edredom o dia inteiro. 

tô bem nessa. com vontade mínima de fazer as coisas . 

mantendo a dieta com muita força de vontade. e vontade louca de sair correndo e sumir.

ah que saco. esses hormônios. . . espero que sejam eles. porque ninguém merece mau humor eterno.  

a boa notícia é que sim, estou mais magra. ainda não sei quanto, mas aos olhos alheios já andei recebendo uns elogios. de resto, arrastando corrente e pensando em bolos bem doces.

e segue o baile.

só penso em bolos, bem doces...

momento de descontração...

sem-vergonhice no fim de semana

fim de semana complicado. com muito trabalho no plantão e muitas guloseimas e tentações . sai fora geral do esquema . a amiga no trabalho (a vivian, a quase irmã)  me levou um chicabon de presente . sim ela sabe que é o meu preferido.

saindo da dieta com picolé, no frio

o almoço foi arroz integral, feijão e carne moída . não fiz lanche mas á noite o marido resolveu fazer risoto de damasco com castanha:

risoto de damasco com castanhas 

e no domingo sai para almoçar e comi nhoque (sim , porque almoço de domingo ninguém merece salada, né? ) 

o meu prato é aquele do fundo, nhoque

mas entre todas essas tentações não fiz mais nada errado. nem bebi , ó coisa boa ! (mentira , com o nhoque tomei uma taça de um vinho francês maravilhoso) . 

ai segunda-feira comecei tudo de novo. café da manhã um pãozinho com requeijão . lanche das 10 h uma banana, almoço uma quentinha com 3 colheres de arroz integral, feijão e vagem (sim, tava pobrinha , pra compensar o descontrole do fim de semana) . acabou o trabalho , dei umas voltas para resolver uns pepinos. cheguei em casa e tomei uma vitamina de banana com leite de soja e aveia. e não fiz o lanche das 18 h . agora vou ali jantar uma salada . pronto. até que não foi tão ruim, né? (ãrraã).    

sobre marmitas e lancheiras...

comecei a quarta-feira tirando sangue para mais uma bateria de exames . ai chego no laboratório vem aquele cheiro maravilhoso de pão de queijo com café .  não resisti . aceitei o pacotinho com três pãezinhos e um capuccino . fui para o trabalho e lá dispensei meu pão com requeijão . fui lanchar às 10 h 30 uma porção generosa de melão . o almoço foi a velha e boa quentinha na marmita. hoje tava bonita, com feijão, arroz, couve, abóbora e vagem. sei que feijão e vagem é excesso, mas eu adoro os dois e não resisti. não tinha carne e não fiz salada por pura preguiça.

quentinha do dia : tava uma delícia

à tarde cheguei em casa tomei um copo de leite. não fiz lanche das 18 h  e não sei o que vou jantar . ontem eu estava nessa de não saber o que seria da janta e quando sai com a nina para passear uma vizinha estava fazendo misto quente, eu fiquei com água na boca e imitei. hoje não sei se vou imitar alguém hehehe . note-se que o misto foi com peito de peru defumado e queijo sem gosto branco , sem manteiga e afins . 

e  como estamos falando muito em quentinhas , ontem saiu do elevador uma moça muito chique carregando o lanche do dia. ela usava uma lancheira muito linda, fiquei de olho. ai fui observar que minhas colegas de trabalho também usam lancheiras bem legais. então, lá vão algumas dicas de lancheiras que são bacanas para levar marmitas, lanches e petiscos saudáveis para onde a gente for...

de caveirinha, linda

minha cara, mas não é minha 

um charme 

colorida 

sóbria e funcional 

a minha, um exagero

grande e espalhafatosa, minha cara 

 

 

difícil fazer dieta com vida social agitada

segunda-feira nunca é fácil, em qualquer lugar do mundo, né ?  mas vamos lá . meu fim de semana foi uma batalha . a começar pela sexta-feira . no trabalho não levei a quentinha, estava meio de saco cheio . comi no almoço sanduíche natural com ricota e peito de peru defumado . suco de laranja com cenoura . à tarde meu lanche foi um polenguinho .  e quando a noite chegou ai começou : minha amiga (quase irmã) foi lá pra casa e meu marido fez hamburguer gourmet ...de matar de bom .  eu comportadamente comi apenas um. com bastante alface e tomate e cortando com garfo e faca. (o da foto é da vivian que ganhou batatinha palha como plus , presente da casa ) .  

   

depois desse disparate , no outro dia ,  pra rebater a ressaca, valério fez tudo de novo ! meu almoço foi hamburguer mais uma vez .  depois fiquei o dia inteiro sem comer mais nada . ai fui pra um casamento . claro que cheguei na festa faminta .  e comi muitos salgadinhos delícia . fui pra mesa do buffet e entupi o prato de salada ,  não peguei arroz, fui no peixe . me comportei . perdi a linha nos doces. comi 3 . e ainda levei um bem - casado pra casa . 

chegou o domingão e minha mãe me convidou para "um bacalhauzinho"... é , lá fui eu para o almoço de domingo e fiz o sacrifício de comer apenas um pedaço dessa maravilha: 

é difícil né? poxa vida. vou ter de abdicar da minha vida social para poder emagrecer hahahhahaha.

enfim, hoje segunda , nem tomei café da manhã, fui ao ginecologista e só fui comer um pão com manteiga às 10 h. às 11 h  comi um nutry e às 13 h um sanduíche de ricota com cenoura e suco de laranja com cenoura .  em casa comi um polenguinho . e agora à noite vou encarar um pedaço desse bacalhau que eu trouxe numa marmita porque não sou boba nem nada. tudo errado, mas sem exagero. tá indo. tá indo. 

p . s .  - já ouvi a tão sonhada frase : nossa ,  você emagreceu ! tudo bem que foram meus pais que falaram , mas já vale ,  né ?  

  

 

ensaio sensual

yossi loloi é um fotógrafo italiano que fez um projeto de fotografar mulheres obesas . eu confesso que achei bastante corajoso . não é qualquer um que se dispõe a mostrar o que está fora do padrão . também achei corajosa a disposição das modelos , não deve ter sido fácil para elas . eu não faria . não teria o desprendimento delas . 

acredito que o belo é muito subjetivo, pode ser belo pra mim e não pra você ou vice e versa . também não acredito que beleza deva seguir padrões , acho que existem sim os padrões sociais, mas eu não sigo muito eles não. enfim, minha opinião é que  não achei os corpos belos , mas achei a atitude corajosa e louvável .

 

http://www.hypeness.com.br/2013/01/fotografo-cria-polemica-ao-fazer-ensaio-sensual-verdadeiro-com-mulheres-obesas/?fb_comment_id=fbc_403511666397324_3060523_482002691881554#fb03394c