lugar de menino é...na cozinha

e segue a vida difícil de lutar pela dieta . tô feliz porque tenho dois vestidos que não entravam mais e que estão servindo. isso é bom demais.

eu agora tô num ritmo bom de café da manhã e lanche. o almoço ainda tá complicado. tem dia que não sinto vontade de comer nada. mas se fico sem comer, me dá uma fome de leão no meio da tarde. ai não é legal porque devoro o que vier pela frente. então de almoço fico enrolando comendo um sanduíche natural . não tô levando a quentinha por falta de apetite e de vontade. preguiça geral. hoje por exemplo comi um sanduíche de peito de peru com salada e suco de laranja com cenoura. meu lanche foi a vitamina de banana com leite de soja e morango. infelizmente tinha umas empadinhas na geladeira, sobra do fim de semana. comi.

e no fim de semana é que o bicho pega mesmo. no último por exemplo, a família toda reunida, meu afilhado querido deu os primeiros passos na cozinha. difícil não comer...

além disso, tinha coxinha de galinha . nem preciso contar o estrago, né?  

mas vamos em frente. tô louca pra me pesar e ver quanto já se foi. e segue o baile.

meu afilhado aprendendo a arte de cozinhar 

um chocolate, um bom papo e uma amiga

minha tpm deve estar insuportável. teve colega de trabalho pedindo peloamordedeus para eu comer um chocolatinho. então tá. fui e comi.
na verdade nada é melhor para curar qualquer mal do que uma tarde com um bom café, uma torta de chocolate (no meu caso com menta) e uma prosa com a amiga . foi assim que sai da dieta , mas fiquei feliz , com o bom papo e as guloseimas.

e quer saber? foda-se, me dei esse presente . ainda tomei um suquinho de laranja. 

hoje no café da manhã comi uma fatia de pão integral com um polenguinho. depois comi uma banana. almoço foi salada com frango com suco de laranja e a tarde esse mimo . 

agora à noite vou de  tapioca .  sem recheio . 

e vamos em frente . 

ah, na verdade foram duas xícaras de café. sou viciada mesmo, não tem jeito .

sem-vergonhice no fim de semana

fim de semana complicado. com muito trabalho no plantão e muitas guloseimas e tentações . sai fora geral do esquema . a amiga no trabalho (a vivian, a quase irmã)  me levou um chicabon de presente . sim ela sabe que é o meu preferido.

saindo da dieta com picolé, no frio

o almoço foi arroz integral, feijão e carne moída . não fiz lanche mas á noite o marido resolveu fazer risoto de damasco com castanha:

risoto de damasco com castanhas 

e no domingo sai para almoçar e comi nhoque (sim , porque almoço de domingo ninguém merece salada, né? ) 

o meu prato é aquele do fundo, nhoque

mas entre todas essas tentações não fiz mais nada errado. nem bebi , ó coisa boa ! (mentira , com o nhoque tomei uma taça de um vinho francês maravilhoso) . 

ai segunda-feira comecei tudo de novo. café da manhã um pãozinho com requeijão . lanche das 10 h uma banana, almoço uma quentinha com 3 colheres de arroz integral, feijão e vagem (sim, tava pobrinha , pra compensar o descontrole do fim de semana) . acabou o trabalho , dei umas voltas para resolver uns pepinos. cheguei em casa e tomei uma vitamina de banana com leite de soja e aveia. e não fiz o lanche das 18 h . agora vou ali jantar uma salada . pronto. até que não foi tão ruim, né? (ãrraã).    

difícil fazer dieta com vida social agitada

segunda-feira nunca é fácil, em qualquer lugar do mundo, né ?  mas vamos lá . meu fim de semana foi uma batalha . a começar pela sexta-feira . no trabalho não levei a quentinha, estava meio de saco cheio . comi no almoço sanduíche natural com ricota e peito de peru defumado . suco de laranja com cenoura . à tarde meu lanche foi um polenguinho .  e quando a noite chegou ai começou : minha amiga (quase irmã) foi lá pra casa e meu marido fez hamburguer gourmet ...de matar de bom .  eu comportadamente comi apenas um. com bastante alface e tomate e cortando com garfo e faca. (o da foto é da vivian que ganhou batatinha palha como plus , presente da casa ) .  

   

depois desse disparate , no outro dia ,  pra rebater a ressaca, valério fez tudo de novo ! meu almoço foi hamburguer mais uma vez .  depois fiquei o dia inteiro sem comer mais nada . ai fui pra um casamento . claro que cheguei na festa faminta .  e comi muitos salgadinhos delícia . fui pra mesa do buffet e entupi o prato de salada ,  não peguei arroz, fui no peixe . me comportei . perdi a linha nos doces. comi 3 . e ainda levei um bem - casado pra casa . 

chegou o domingão e minha mãe me convidou para "um bacalhauzinho"... é , lá fui eu para o almoço de domingo e fiz o sacrifício de comer apenas um pedaço dessa maravilha: 

é difícil né? poxa vida. vou ter de abdicar da minha vida social para poder emagrecer hahahhahaha.

enfim, hoje segunda , nem tomei café da manhã, fui ao ginecologista e só fui comer um pão com manteiga às 10 h. às 11 h  comi um nutry e às 13 h um sanduíche de ricota com cenoura e suco de laranja com cenoura .  em casa comi um polenguinho . e agora à noite vou encarar um pedaço desse bacalhau que eu trouxe numa marmita porque não sou boba nem nada. tudo errado, mas sem exagero. tá indo. tá indo. 

p . s .  - já ouvi a tão sonhada frase : nossa ,  você emagreceu ! tudo bem que foram meus pais que falaram , mas já vale ,  né ?  

  

 

ressaca moral e um fim de semana (quase) infernal

e o fim de semana foi quase infernal . quase . na sexta eu resisti bravamente . fiz tudo certinho . ainda tinha um chá de lingerie pra ir mas por conta da nina que tá toda dodói fiquei em casa mesmo (e longe das tentações, dizem que foi cheio de doces e espumantes) . no sábado acordei umas 9 h (é pobre é foda, mesmo podendo dormir até meio- dia eu insisto em acordar cedo...) . fiquei enrolando para tomar café e fui faze -lo lá pelas 10 h . foram quatro fatias de pão integral na torradeira com requeijão e uma xícara de café . um copo de suco de caju de caixinha, que tô odiando . de lá fui fazer compras e ai começou o quase inferno.  me irrito muito com a falta de educação das pessoas , seja no trânsito , seja dentro das lojas . mas isso é assunto para outro dia . a questão é que andando pelo shopping id a procura de uma cadeira para o meu computador dou de cara com isso : 

hahahahha um preço infernal , não é mesmo ? mas brincadeiras a parte , lá pelas 15 h eu estava faminta . fomos procurar algo para comer e naquele id shopping só tem um café mequetrefe no térreo. depois descobri que no subsolo tem até uma pracinha de alimentação bem meia boca , mas o fato é que só vi o tal café . pedi uma quiche de alho poró e um café com leite . a quiche foi esquentada no micro-ondas, ou seja, estava toda molenga . mas era o que tinha e eu estava com muita fome . o café pedi com leite, e veio só com uma espuma sem vergonha por cima . tava bem ruim . encarei e engoli o choro . na volta pra casa , já 18 h , passamos num habbibs e pedi um quibe frito. pra quem tá de dieta não é nada bom , né? mas fui de quibe e duas esfirras de carne . fiquei enjoada . 

a noite chegou e fui para um aniversário . resisti bravamente a uma mesa maravilhosa de frios , pães e queijos . e novamente tava lá , uma quiche cheirosíssima . só que dessa vez era de palmito . ai fui ao inferno e voltei : comi a quiche sem medo de ser feliz . tá, foi um pedaço pequeno , mas mesmo assim a consciência pesou . comi também torta doce com uns morangos maravilhosos .

no domingo ressaca moral mega . tomei café com um misto quente . o almoço foi arroz , repolho , feijão e um pedaço de picanha sem a gordura . lanche foi banana . foi um dia estranho . nem jantei .  

acordar na segunda foi difícil .  a ressaca moral foi embora mas ainda assim sinto um resquício dela ...mas é a vida . e o dia passou . até agora fiz tudo certinho . o café foi um pão francês com requeijão e café preto .  o lanche uma banana .  almoço foi minha marmita com arroz, repolho , feijão, abóbora e sem carne. 

de volta para casa lá pelas 15 h 30 tomei minha mundialmente famosa vitamina de banana com aveia e leite de soja e às 18 h  comi umas uvas . a janta vai ser o mesmo do almoço.

a vergonha na cara para fazer um exercício ainda não tenho.

vamos em frente que a semana vai ser dura . amanhã tem aniversário da minha mamãe . que quer comemorar numa churrascaria . NINGUÉM ME AJUDA, né? heheheh vamos lá! 

tudo de novo outra vez...desistir, jamais!

me esbaldei nas férias e fui feliz...

mas olha a sem-vergonha aqui de volta...pense em quanto tempo sem escrever, e sem dar continuidade ao projeto. sou mesmo uma frouxa. começo as coisas e não acabo. onde foi parar toda a minha força de vontade? a minha boa vontade? não faço ideia. sei que entrei de férias em fevereiro. lá no sul LÓÓÓgico que nem pensei em dieta. comi de tudo. mas a meu favor tinha o exercício, uma caminhadinha na praia resolve qualquer problema de peso. ai voltei. estou de volta ao batente puxado e de volta a vida desregrada...sou uma merda mesmo. ainda me meti em ir para são paulo, onde a comida é boa e barata. enfim, cá estou novamente tentando me desfazer do prejuízo e tentando recomeçar.  dizem que não se pode desistir nunca, não é mesmo? então tá. vamos em frente. segunda-feira vou ao oculista. agora mais isso. não tô conseguindo ler de perto...e segue o baile. meus exames novos vão ser feitos na semana que vem. e começa tudo de novo.

é isso

agora é correr contra o tempo