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segunda-feira, 26 de agosto de 2013

que dieta??!! mais um encontro da confraria

risoto de gorgonzola com figo 
eu já falei aqui da minha confraria gastronômica. ó as ideia , né? nesse fim de semana teve reunião. e o cardápio estava supimpa.
entrada:  salada de alface com tomatinho cereja muçarela de búfala e manga, seguido de shimeji na manteiga; 
prato principal:  risoto de gorgonzola com figo e de sobremesa "peti gatÔ" nordestino (leia - se sorvete com calda de goiabada  e bolo de rolo) . 
lógico que a dieta foi pro saco. aliás, minha dieta tá no saco até agora porque andei me esbaldando por ai. e já tô entrando na tpm novamente. ai que saco.
mas segue o baile. 

claro que não pode faltar vinho 

os meninos da cozinha: ao centro o cozinheiro da noite 


segunda-feira, 12 de agosto de 2013

dia dos pais e uma segunda -feira dodói

feijoada no domingo : feliz dia dos pais
e quando você acha que nem tudo está perdido, vem um fim de semana daqueles! na sexta jantar com amigos. sábado outro jantar. domingo dia dos pais com direito a feijoada... COMO SE FAZ DIETA ASSIM?
resumo da ópera: sexta comi tudo certinho durante o dia, inclusive salada no almoço. mas na janta me atirei numa carne com batatas. e vinho. sabadão o dia foi tranquilo, mas á noite veio um puchero de lamber os beiços, como se diz na minha terra. e vinho. ai domingão, de ressaca, feijoada para comemorar o dia dos pais. e caipirinha.
dentro do que pude, fiz o máximo para não estragar tudo.
pelo menos, fui feliz.
ai pra brindar o começo da semana, tô toda entupida, com dor na garganta, espirrando e sinusite. enfim, segue o baile.




terça-feira, 6 de agosto de 2013

lugar de menino é...na cozinha

e segue a vida difícil de lutar pela dieta . tô feliz porque tenho dois vestidos que não entravam mais e que estão servindo. isso é bom demais.
eu agora tô num ritmo bom de café da manhã e lanche. o almoço ainda tá complicado. tem dia que não sinto vontade de comer nada. mas se fico sem comer, me dá uma fome de leão no meio da tarde. ai não é legal porque devoro o que vier pela frente. então de almoço fico enrolando comendo um sanduíche natural . não tô levando a quentinha por falta de apetite e de vontade. preguiça geral. hoje por exemplo comi um sanduíche de peito de peru com salada e suco de laranja com cenoura. meu lanche foi a vitamina de banana com leite de soja e morango. infelizmente tinha umas empadinhas na geladeira, sobra do fim de semana. comi.
e no fim de semana é que o bicho pega mesmo. no último por exemplo, a família toda reunida, meu afilhado querido deu os primeiros passos na cozinha. difícil não comer...
além disso, tinha coxinha de galinha . nem preciso contar o estrago, né?  
mas vamos em frente. tô louca pra me pesar e ver quanto já se foi. e segue o baile.

meu afilhado aprendendo a arte de cozinhar 

segunda-feira, 22 de julho de 2013

sem-vergonhice no fim de semana

fim de semana complicado. com muito trabalho no plantão e muitas guloseimas e tentações . sai fora geral do esquema . a amiga no trabalho (a vivian, a quase irmã)  me levou um chicabon de presente . sim ela sabe que é o meu preferido.

saindo da dieta com picolé, no frio

o almoço foi arroz integral, feijão e carne moída . não fiz lanche mas á noite o marido resolveu fazer risoto de damasco com castanha:

risoto de damasco com castanhas 

e no domingo sai para almoçar e comi nhoque (sim , porque almoço de domingo ninguém merece salada, né? ) 

o meu prato é aquele do fundo, nhoque

mas entre todas essas tentações não fiz mais nada errado. nem bebi , ó coisa boa ! (mentira , com o nhoque tomei uma taça de um vinho francês maravilhoso) . 
ai segunda-feira comecei tudo de novo. café da manhã um pãozinho com requeijão . lanche das 10 h uma banana, almoço uma quentinha com 3 colheres de arroz integral, feijão e vagem (sim, tava pobrinha , pra compensar o descontrole do fim de semana) . acabou o trabalho , dei umas voltas para resolver uns pepinos. cheguei em casa e tomei uma vitamina de banana com leite de soja e aveia. e não fiz o lanche das 18 h . agora vou ali jantar uma salada . pronto. até que não foi tão ruim, né? (ãrraã).    

segunda-feira, 8 de julho de 2013

ressaca moral e um fim de semana (quase) infernal

e o fim de semana foi quase infernal . quase . na sexta eu resisti bravamente . fiz tudo certinho . ainda tinha um chá de lingerie pra ir mas por conta da nina que tá toda dodói fiquei em casa mesmo (e longe das tentações, dizem que foi cheio de doces e espumantes) . no sábado acordei umas 9 h (é pobre é foda, mesmo podendo dormir até meio- dia eu insisto em acordar cedo...) . fiquei enrolando para tomar café e fui faze -lo lá pelas 10 h . foram quatro fatias de pão integral na torradeira com requeijão e uma xícara de café . um copo de suco de caju de caixinha, que tô odiando . de lá fui fazer compras e ai começou o quase inferno.  me irrito muito com a falta de educação das pessoas , seja no trânsito , seja dentro das lojas . mas isso é assunto para outro dia . a questão é que andando pelo shopping id a procura de uma cadeira para o meu computador dou de cara com isso : 


hahahahha um preço infernal , não é mesmo ? mas brincadeiras a parte , lá pelas 15 h eu estava faminta . fomos procurar algo para comer e naquele id shopping só tem um café mequetrefe no térreo. depois descobri que no subsolo tem até uma pracinha de alimentação bem meia boca , mas o fato é que só vi o tal café . pedi uma quiche de alho poró e um café com leite . a quiche foi esquentada no micro-ondas, ou seja, estava toda molenga . mas era o que tinha e eu estava com muita fome . o café pedi com leite, e veio só com uma espuma sem vergonha por cima . tava bem ruim . encarei e engoli o choro . na volta pra casa , já 18 h , passamos num habbibs e pedi um quibe frito. pra quem tá de dieta não é nada bom , né? mas fui de quibe e duas esfirras de carne . fiquei enjoada . 
a noite chegou e fui para um aniversário . resisti bravamente a uma mesa maravilhosa de frios , pães e queijos . e novamente tava lá , uma quiche cheirosíssima . só que dessa vez era de palmito . ai fui ao inferno e voltei : comi a quiche sem medo de ser feliz . tá, foi um pedaço pequeno , mas mesmo assim a consciência pesou . comi também torta doce com uns morangos maravilhosos .
no domingo ressaca moral mega . tomei café com um misto quente . o almoço foi arroz , repolho , feijão e um pedaço de picanha sem a gordura . lanche foi banana . foi um dia estranho . nem jantei .  
acordar na segunda foi difícil .  a ressaca moral foi embora mas ainda assim sinto um resquício dela ...mas é a vida . e o dia passou . até agora fiz tudo certinho . o café foi um pão francês com requeijão e café preto .  o lanche uma banana .  almoço foi minha marmita com arroz, repolho , feijão, abóbora e sem carne. 
de volta para casa lá pelas 15 h 30 tomei minha mundialmente famosa vitamina de banana com aveia e leite de soja e às 18 h  comi umas uvas . a janta vai ser o mesmo do almoço.
a vergonha na cara para fazer um exercício ainda não tenho.
vamos em frente que a semana vai ser dura . amanhã tem aniversário da minha mamãe . que quer comemorar numa churrascaria . NINGUÉM ME AJUDA, né? heheheh vamos lá! 


segunda-feira, 12 de novembro de 2012

comprei um corset

e mais uma semana cheia de surpresas se passou. na quinta-feira passada fui pro boteco com a amiga. cai de boca no quibe frito e na cerveja gelada. não deu pra resistir. mas o tanto que eu ri com certeza reduziu em 50% as calorias. na sexta-feira, claro, ressaca e salada. ai chegou o fim de semana e me matou novamente. sábado teve festinha aqui em casa, foi berinjela, pão, queijos, vinhos. um estrago. domingo arrastei corrente a tarde toda. acordei inchada, com dor no estômago e de ressaca de novo. foi difícil me recuperar. hoje, segunda, depois do trabalho fui para a minha maravilhosa acupuntura para ver se tudo melhorava. e melhorou. melhorou tanto que já estou pensando no feriado que vem ai...enfim, sobre meu cardápio, meu café da manhã foi um sanduiche ligth, não almocei, estava enjoada. comi uma banana para não ficar de barriga vazia. em casa tomei meu leite de soja com aveia. falando em leite de soja, não é que abolir o leite (de vaca) está melhorando meu nariz? assim, evidentemente que pra eu ficar boa de verdade do nariz preciso descobrir a pólvora, mas reduziu bastante o muco. tem menos, bem menos. acho que tá dando resultado. então, o lanche foi o leite de soja. agora à noite estou sozinha e ainda não sei o que vou fazer. acho que mais uma vitamina, uma salada, não sei. só não dá pra encarar uma sopa porque apesar da chuva o calor continua...e segue o baile. ah finalmente consegui comprar minhas passagens para as férias. estou que não me aguento. ansiosa é pouco. e por último, uma confissão: comprei um corset. quero só ver no que vai dar!!! fui.