comprei um corset

e mais uma semana cheia de surpresas se passou. na quinta-feira passada fui pro boteco com a amiga. cai de boca no quibe frito e na cerveja gelada. não deu pra resistir. mas o tanto que eu ri com certeza reduziu em 50% as calorias. na sexta-feira, claro, ressaca e salada. ai chegou o fim de semana e me matou novamente. sábado teve festinha aqui em casa, foi berinjela, pão, queijos, vinhos. um estrago. domingo arrastei corrente a tarde toda. acordei inchada, com dor no estômago e de ressaca de novo. foi difícil me recuperar. hoje, segunda, depois do trabalho fui para a minha maravilhosa acupuntura para ver se tudo melhorava. e melhorou. melhorou tanto que já estou pensando no feriado que vem ai...enfim, sobre meu cardápio, meu café da manhã foi um sanduiche ligth, não almocei, estava enjoada. comi uma banana para não ficar de barriga vazia. em casa tomei meu leite de soja com aveia. falando em leite de soja, não é que abolir o leite (de vaca) está melhorando meu nariz? assim, evidentemente que pra eu ficar boa de verdade do nariz preciso descobrir a pólvora, mas reduziu bastante o muco. tem menos, bem menos. acho que tá dando resultado. então, o lanche foi o leite de soja. agora à noite estou sozinha e ainda não sei o que vou fazer. acho que mais uma vitamina, uma salada, não sei. só não dá pra encarar uma sopa porque apesar da chuva o calor continua...e segue o baile. ah finalmente consegui comprar minhas passagens para as férias. estou que não me aguento. ansiosa é pouco. e por último, uma confissão: comprei um corset. quero só ver no que vai dar!!! fui.
  

a berinjela e meu nariz entupido

dia de fazer berinjela

e hoje estou na cozinha fazendo mais uma leva de antepasto de berinjela. pra quem quiser a receita é só pegar aqui:http://migre.me/bDmto
hoje me comportei direitinho. mas estou sentindo fome! ontem fui para a acupuntura e fui salva pelas agulhas mágicas. sempre que saio de lá me sinto outra. hoje não teve salvação. foi na raça. fui pro trabalho e mantive o café da manhã com pão e requeijão e café sem açúcar. no lanche: uma banana. almoço: duas colheres de arroz, um pedaço de bife, salada de tomate e alface. em casa fiz um lanche com mais um pão e requeijão (estava faminta). depois fui pro mercado comprar os ingredientes do antepasto. caminhei um pouco com a nina. antes da chuva chegar. aliás, bendita chuva. sei que ela causou muitos problemas, quer dizer, a chuva não, o despreparo para recebê-la, sim, porque as bocas de lobo estão imundas, não há rede suficiente e o lixo tá espalhado pela cidade inteira. então, coitada da chuva não tem culpa. enfim, além de alguns problemas para uns, ela trouxe também um pouco de alento para outros. tem uma brisa suave no ar e já não tô suando tanto. claro que na beira do fogão suo em bicas, mas tá tudo bem. minha janta hoje nem sei o que vai ser. a berinjela demora e tô louca é pra abrir um vinho. não sei cozinhar sem beber, isso é um problema...mas vamos lá. vamos em frente. meu nariz continua entupido e minha tosse não dá tregua. nem assim eu perco o apetite. é duro, né?   

nem com nariz entupido eu perco o apetite. affff

confraria gastronômica

uma confraria pode até ser inimiga da dieta, mas como é bom estar entre amigos, né?

se tem uma burrice que alguém de dieta pode fazer é entrar numa confraria gastronômica, né? mas foi justamente isso que eu fiz. nossa confraria está ainda nos primeiros passos. nosso "estatuto" ainda está em construção e por enquanto o grupo é hermeticamente fechado, mas já é uma irmandade. e nela comemos e bebemos, e claro, rimos e  choramos e somos felizes. acontece que nesse sábado teve encontro. e o cardápio estava maravilhoso. a sobremesa foi torta de limão, e tanto conversamos e rimos que pra fechar a madrugada precisamos fazer brigadeiro de colher. ai eu pergunto: posso com isso? não, né? mas quer saber, estava tudo tão bom e divertido que FODA-SE a dieta. que venham mais e mais jantares. mais e mais vinhos. não bastasse isso, na sexta-feira fui matar a saudade de um amigo e acabei num boteco copo sujo. e em boteco copo sujo come-se o quê? batata frita, né? então, desce uma porção? sim, desce dois, desce mais, você venceu, batata frita. e assim fui dormir de barriga cheia. acordei cedo pro plantão de sábado, café da manhã foi um sanduiche de queijo e suco. almocei galeto e a janta foi o estrago. no domingo o marido inventa de fazer receita nova de lombo de porco. a sorte é que tava com muita pimenta e comi pouco. mas olha como poderia ter sido a tragédia? hoje, segunda, tudo voltou ao normal. ainda bem.

luz no fim do túnel

tô feliz com minhas conquistas

estou tããão comportada. estou ótima com meu cardápio. segunda fiz quase tudo certinho. e ai ontem o café foi um sanduiche de pão preto, com queijo "coitadinho" (apelido carinhoso para o cottage, copiei do bart simpson hehehe). lanche foi uma barra de cereal. lá pelo meio dia estava faminta e comi uma fatia de pão sueco. almoço foi salada que sobrou de segunda à noite. em casa fiz minha famosa vitamina de banana com aveia. à noite pizza ligth. hoje repeti o sanduiche no café da manhã, o cereal no lanche e o pão sueco. no almoço salada novamente. o lanche da tarde não teve leite com banana, foi só a banana. pra janta é que vou me lascar, deve ser hamburguer gourmet, uma invencionice do marido. mas tá valendo. amanhã, sexta e sábado tô de plantão, ai em plantão as calorias são reduzidas. sabia? a teoria é que quanto maior o sacrifício do dia, menos calorias têm os alimentos. psicologicamente funciona. e outra, ninguém merece estar de plantão e não poder comer uma gordurinha quentinha, né? salada e barra de cereal só valem em dias normais, em plantão, escala e nas horas extras pode uma guloseima....sim, sou gorda e penso como uma. enfim,  hoje é quarta. desde segunda estou com orgulho de mim. andei reclamando de ser tudo uma roda viva, eis que novidades surgem no fim do túnel. fui classificada em dois concursos literários. entrei em 8 e já levei dois. ainda não saiu o primeiro lugar, mas um dia eu chego lá. e essas coisas que alimentam a alma são as que mais me importam sabia? de resto, continua o calor infernal na cidade. dizem que a chuva começa amanhã. quem viver , verá. por hoje é isso. uma beijoca de uma deca bem animada. feliz com as novas conquistas. fui.

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nos portais do inferno

acho que só assim para esquecer o calor

barbaridade! alguém lembra daquele filme "feitiço do tempo"? o cara acordava sempre no mesmo dia, as coisas se repetiam e ele ficava lá, dias na mesma rotina. poizé, tô me sentindo o protagonista. minha vida se tornou um círculo vicioso de tosse, nariz entupido, fome, dieta mal acabada, calor infernal e cansaço. é só isso dia após dia, após dia, após dia...ato continuum. mas é o que é. brasília se tornou o próprio mármore do inferno. tô sofrendo horrores. e aviso, se a coisa continuar assim a solução vai ser ir embora. pra sempre. eu odeio calor, odeio ficar suando, odeio com todas as forças. meu cabelo é rosa e a tinta dele escorre com qualquer suadinha. e outra coisa, eu sou gorda! minhas roupas são mais recatadas (não saio de vestidinho de alcinha por ai, por exemplo). o calor fica pior pra quem é gordo. além das roupas mais fechadas, a gente tem o tecido adiposo natural, tudo fica mais difícil. parece que se retêm mais líquido que o normal, sei lá. sabe o que é pegar esse sol na moleira e ainda carregar as banhas do corpitcho? não é fácil. odeio perder a maquiagem com o suor. porra, a make é de qualidade, mas nenhuma mac da vida se sustenta nos portais do inferno. não dá. pra piorar, meu nariz não se desentope, minha garganta não melhora. resumindo: TÁ FODA. a dieta foi pro saco, com esse abafamento diário é impossível não sucumbir a um sorvete , a uma cerveja gelada. para comer, nada apetece. nem comidas saudáveis. ai passo o dia inteiro com fome, quando chega à noite, quando dá uma refrescada, caio matando no que estiver pela frente...ah, e agora para colaborar com o circo de horrores que se transformou minha rotina, o endocrinologista que eu tinha descolado não vai mais me atender.  em agosto eu achei um que atende pelo plano (por um dos dois planos que tenho), pois não é que hoje liguei pra lá só pra confirmar meu horário que esqueci( e na verdade estava no meu celular mas eu perdi tudo o que tinha na agenda do celular, deu uma pane no tal telefone inteligente...) e a secretária simplesmente disse assim: sinto muito nosso médico está internado e não vai cumprir a agenda. tá, e eu? -estamos procurando alguém para substituir, senhora. - mas e quando vocês iam me avisar disso? silêncio, foi a resposta. cara, juro que me deu vontade de chorar. quer dizer que eu fico dois meses esperando uma consulta e simplesmente nem me avisam que foi cancelada? CARALHO. conclusão: estou novamente na saga de procurar endocrino que atenda pelo menos este ano. porque se for esperar 2013 , já morri. ah tô tão puta da cara com essa história. enfim. é isso. um bom resto de tarde para quem está por ai. fui.