meu desânimo e a semana inútil

depois de passar uns dias com uma zica danada na cozinha, até que as coisas se acalmaram. mas continuo passando fome involuntária e comendo porcaria. enfim, hoje é sexta-feira e amanhã não estou de plantão. já é alguma coisa boa, né? resolvi voltar pra acupuntura. tem duas semanas que estou enrolada entre estar doente e comprar o carro novo, mas segunda-feira já tenho nova sessão marcada. continuo minha busca pelo endocrinologista perdido. acho que vou ter que me submeter a pagar mesmo uma consulta de R$250,00. eu acho muito desaforo. eu tenho dois planos de saúde. DOIS! um da firma e outro desde sempre. e ninguém me consegue um médico. tem só aqueles em outra cidade. se eu já tenho problemas com médicos que ficam a 100 metros da minha casa , imagina um lá na puta que pariu!? o plano da firma me indicou um que liguei e deixei marcado, pra 30 de outubro! sim, acredite. até lá já morri! desaforo, né? enfim. e mesmo hoje sendo sexta-feira, tô tão desanimada...essa foi uma semana inútil. não perdi peso, nem ganhei. minha tosse continua, branda, mas ainda dando sinal de vida. na cozinha nenhuma comida palpitante. aprendi a fazer um bife à parmeggiana no forno, sem fritura. enconomiza horrores nas calorias. e só. ando mesmo muito desanimada e assim, meio blé. vou sair pra andar com a nina, pra ver se jogo esse banzo pra longe. ah outra decisão de vida: vou investir mais nas caminhadas. decisão tomada. agora só falta fazer. mas minha ideia é boa. depois, se der certo, conto detalhes. é isso. hoje é mais um daqueles dias chatinhos. desânimo total. fui. tenham um bom fim de semana. beijo. 

da arte de ser zen...

recadinho do coração...

zica na cozinha

sabe zica de comida? é assim: tudo o que você vai comer dá errado. poizé. tô nessa desde ontem. começou pelo almoço que tive que deixar quase todo na quentinha pra correr no trabalho. depois foi o lanche que saiu tarde e foi só um suquinho porque acabaram as frutas. à noite fiz minha pizza de pão sírio. ficou uma merda, provei e não gostei, acho que errei o molho, fiz muito ralo. pra matar a fome fui comer bolachinha jurando que era a que eu gosto, e não era. nada é pior que imaginar um gosto e o sabor ser outro. tipo: hum, recheio de chocolate e você descobre que é de cebola depois da mordida. saca? fui dormir com fome. meu marido ficou com pena de mim e me deu uma bergamota (chamada aqui de mexerica) que havia comprado na sinaleira. - oba, vai salvar a pátria, vou levar pro lanche de amanhã, pensei feliz. tá. fui cedinho pro trabalho, dei aquela caminhadinha básica. levei meu pãozinho com ricota. o pão tava velho e a ricota sem sal, mas era o que tinha. lembrei da mexerica na hora do lanche. metade tava podre, foi pro lixo. fiquei sem tempo de fazer a marmita e pensei: vou comer algo na rua mesmo, não pode dar nada errado. pedi um sanduiche com pão integral, frango, cenoura e ricota temperada. fanta zero. deixei o dinheiro em cima da mesa e pedi pra minha colega avisar ao entregador que era pra deixar ali enquanto eu estava nas ilhas editando. quando terminei o serviço , fui almoçar. o sanduiche veio de frango com salada velha e a fanta normal! é ou não é zica? resolvi ir visitar minha mamãe porque lá não dá zica nunca na cozinha. ela preparou um cafezão daqueles de mãe e finalmente pude comer pão novinho, com ricota temperada. café foi passado mesmo, em casa de mãe não se toma descafeinado. pra fechar com chave de ouro a menina que trabalha com ela fez almôndegas e deixou umas 4 separadinhas pra mim! estão lá na cozinha, me esperando. tô até com medo. será que vão estar salgadas? apimentadas? acho que vou jogar sal grosso pela cozinha toda!  

o fim de semana e meu pão do pecado

eu e meu pão recheado

- ah, fica ai ao lado do pão pra tirar a foto. tá. e assim foi. sábado. fiz pão recheado. um pecado. um recheado com salsicha e outro com azeitona. reparando bem na foto ali ao lado dá pra ver que também tem uma porção da minha berinjela. como se faz uma dieta assim? poizé. difícil, viu? preciso acabar com meus dotes culinários...sábado eu finalmente consegui forças pra ir trabalhar e fui pro meu plantão de manhã cedinho. calorias em dia de plantão são sempre reduzidas (reza a lenda, né? hihihi). no plantão encarei logo um misto quente de padaria. levei pão de queijo pra galera e NÃO COMI. ponto pra mim. o almoço foi em casa mesmo, quase três horas da tarde. peixe. tava uma delícia e ligth total. lanchinho com iogurte e a janta...ah a janta. a janta foi pão que eu fiz + vinho+ berinjela + conversas e risadas+bochechas vermelhas (reparou?). vi tanto filme ruim nesta mesma noite que tenho certeza que as calorias se foram embora por achar o lugar insuportável hahaha. domingo acordei de ressaca, lógico. e acordei tarde. comi mais uns pedaços de pão feito por mim, e muita água. água de côco, refrigerante, suco. até passar essa coisa de ressaca foi muito líquido. e passou. meu almoço foi o clássico macarrão ao sugo. almoço não. almojanta. saca almoço cinco horas da tarde? poizé. dali em diante mais nada. minto: leite com nescau antes de dormir. o estrago foi grande. e hoje comecei tudo de novo outra vez novamente, como diria o poeta. e foi café com pão e ricota. lanche um iogurte. já meu almoço foi tumultuado. levei na quentinha três colheres de arroz integral, duas de purê de batata e um pedaço de peixe, mais salada de cenoura e repolho. comecei a comer e o balanço geral começou a dar encrenca. tive de largar tudo e acudir o programa. corri pra editar uma reportagem de última hora e perdi o almoço. ficou metade na marmita. foda-se. comi a sobremesa que foi meia maçã e meia laranja. depois do trabalho fui resolver uns problemas do carro, cheguei em casa já era umas cinco horas e fui de suco de caju. hummm adoro. aliás eu gosto muito de frutas. caju é uma das minhas preferidas. gosto de morango, de banana, manga, de ameixa (aquelas importadas, ou aquelas amarelas lá do rio grande do sul), nectarina, melancia...hummm, fruta me dá água na boca. que bom, pelo menos não sofro com isso. tem gente que não gosta, né? bom, depois de um dia cheio, agora estou pensando na janta. ai sempre vem o estrago. enfim. vamos lá. p.s. - o pão de azeitona foi o primeiro a acabar, nem deu pra bater foto.
p.s 2 - hoje foi meu primeiro dia de carro novo na garagem nova. a caminhadinha da garagem até o meu trabalho é bem pouca mas já dá uns 5 a 7 minutos andando. ó, já é alguma coisa, né?
fui. um beijo.

tô com fome

fico assim quando estou com fome...

quando fico com fome fico mal humorada. não sei porque. fato é que fico com um humor horrível. e neste exato momento do tô com fome. fico respondona, de cara feia, e só penso em comida. e é sexta-feira! tenho o aniversário do meu cunhado pra ir. acho que vou fazer uma boquinha em casa antes, porque eu me conheço, vou chegar lá e atacar os salgadinhos. eu e meu olho grande. bom, esses dias estão sendo meio difíceis, ontem e hoje fiquei em casa de molho. a tosse me derrubou de verdade. me tirou de combate. fui a um otorrinolaringologista - só pra dizer o nome da especialidade médica é preciso ter o segundo grau! - e o moço olhou tudo, orelha, garganta, nariz. fiz um exame que enfia uma câmerazinha no nariz. descobri que eu tenho um lado menor que o outro. minha narina direita é menor. e faz alguma diferença na minha vida? não, nenhuma, só serve mesmo pra eu saber. lembrei quando eu tirei o apêndice e perguntei: doutor, pra que serve? ele: pra nada, só pra fazer cirurgia e inflamar. ah tá. ai ontem nem consegui tomar café, tava ruim mesmo. meu almoço foi uma salada e um pedaço de polenta que nem senti o gosto direito. no lanche da tarde tomei leite. os remédios que o médico passou são de dar um sono desgramado. dormi o dia inteiro. à noite comi pizza que faço com pão sírio e atum. hoje foi mais um dia de fome. nem almocei, e agora à tarde comi um pedaço de ricota com mel (não tinha geléia e eu tava com desejo). e ainda não lanchei, nem jantei, nem nada. e tô com fome. vou pra festinha e espero me conter. amanhã tenho plantão pela manhã e um dia cheiinho de coisas boas. o bom é que quando fico feliz eu não como. tem essa vantagem. bem bom. então tá. vou ali me arurmar, brigar com o espelho, destilar meu mau humor e sair. um beijo. fui.

a tosse continua

não tem alto astral que resista a uma semana de tosse. eu tô tentando, tô me esforçando, mas tão querendo me derrubar. eu não paro de tossir. sim já fui ao médico, já tomei aqueles montes de remédios, e ainda não passou. vou ter que recomeçar a maratona de médicos. odeio. mas enfim, estão tentando, ainda não conseguiram. o alto astral continua ai minha gente! vamos lá. ontem meu café da manhã foi super light, com pão pretinho e ricota; lanche um iogurte e almoço uma quentinha com arroz, carne com molho de tomate e feijão. um pote enorme de salada com repolho, alface e tomate. bem comportada. por causa da tosse cheguei em casa e tomei um monte de remédio. conclusão: dormi até 18h. acordei meio perdida. e com fome. comi umas 6 bolachas água e sal com requeijão e leite. tá, podia ter sido menos, mas eu estava faminta. acabei fazendo uma polenta com espinafre pra janta. tava de chorar de tão boa. receita mega fácil. sabe polentina?faz com caldo de legumes, refoga um maço de espinafre com alho, deixa escorrer (espinafre solta uma água muito amarga. dica: ferva o espinafre depois jogue numa água com gelo. ele fica crocantinho e perde o amargor). ontem eu só refoguei e escorri. depois monta numa tigela as camadas  de polenta, espinafre, polenta. fiz um molho de tomate e molho de soja, derramei por cima e foi tudo pro forno. desnecessário dizer que sai bonito da dieta. foda-se. tava uma delícia. hoje meu café foi ainda mais light, duas fatias de pão preto, ricota e tomatinho cereja. o lanche foi uma perdição. teve aniversário do chefe e na festinha rolou coxinha de galinha! siiiiiim, minha desgraça. comi umas 3. e ainda arrematei com um pedaço de bolo de milho. uns 5 copos de suco, dois de laranja e o resto de melancia, que tava maravilhoso. meu peso na consciência foi tanto que nem almocei. comi a sobremesa na hora do almoço: cinco morangos, umas uvas e meia maçã num pote de iogurte desnatado de morango. antes de chegar em casa fui resolver uns problemas do carro. cheguei faminta, mas não ataquei nada. tomei um copo de leite e fui dormir dopada de remédio. novamente 18h acordei assustada sem saber onde estava. que sensação horríverrrr. e o lanche foi uma fatia de pão integral com um pedaço de ricota. acabaram minhas frutas! tossi tanto que vomitei o lanche e as coxinhas (desculpe ai falar isso mas é a verdade). nem sei se tenho vontade de jantar...e vamos em frente. ah, a quem interessar, ainda não peguei o carro. ô trem enrolado essa coisa de banco, né? mas até sexta, estarei linda, bela, vermelha, motorizada e feliz hahahha. fui.

minha perdição...