como fazer dieta com festa e xis salada?

hoje sabadão, friozinho gostoso. acordei com o despertador 7h . levantei meio zonza , fui ao banheiro . no meio do caminho lembrei que é sábado e não tô de plantão . não dá pra descrever a minha felicidade ! voltei pra cama e me encolhi embaixo do edredom até as 11h da manhã . coisa boa ! levantei preguiçosa e fui tomar café . comi um sanduíche e tomei café descafeinado . a semana passou voando . quarta nem fui a acupuntura . quinta-feira sai completamente do cardápio . fui classificada em um concurso de jornalismo e teve festa de premiação . não ganhei o prêmio ,  mas fiz bonito na festa . é um prazer inenarrável ser classificada nesses concursos . significa que estou fazendo meu trabalho direitinho , né?  e claro que na festa de premiação  tinha salgadinho , bebida , sushi e mais um monte de coisas gostosas . me segurei até chegarem as pérolas de queijo , uma espécie de coxinha mas com queijo dentro . comi . e apenas elas . fiquei orgulhosa de ter resistido a todas aquelas tentações . bebi vinho, claro . passei a sexta meio de ressaca. logo cedo tomei um gatorade pra voltar à vida . o lanche foi suco de laranja  e o almoço um bauru  (pão integral , queijo muçarela de búfala ,  peito de peru defumado e tomate , pedi pra vir sem orégano). não comi mais nada o dia inteiro .  fiquei enjoada .  à noite maridão me deu de presente um xis salada que ele mesmo fez .  o bom é que é sequinho , sem gordura . o que pega é o pão , mas ai já era . bebi uma e apenas uma stella artois .  dormi cedo. de resto , segue o baile . hoje vou sair pra comprar meus óculos . tá fácil , não. 

dieta e frio não combinam...

o frio chegou...

dia em que de fiz tudo certinho e senti uma fome ! minto , fiz duas coisas erradas : comi duas bolachas doce e tomei um copo de toddy . é ligth, mas é toddy . o resto tô seguindo à risca . vamos ver na janta já que hoje é uma data (pessoal) especial . vamos em frente . sai pra dar uma caminhadinha com a nina e lá fora senti que começou o friozinho . ainda bem . no frio todo mundo fica mais elegante, né? as roupas são mais alinhadas, e não fica aquele monte de banha aparecendo . sim porque tem muita gente sem noção que só porque tá calor se acha no direito de deixar tuuuuudo de fora . vamos ter mais bom senso, né? no inverno há mais elegância, é fato...desde que você não pegue aquele casaco de seis invernos passados, que não cabe mais, e insista em usar . ai fica parecendo uma salsicha embutida! já vi muito por ai . cuidado. outra cosia boa no inverno é ficar lendo um bom livro, quentinha embaixo do cobertor...

duas coisas derrubam a dieta no inverno : a preguiça de fazer exercícios e a vontade de tomar vinho, comer fondue...e sopa . definitivamente frio e dieta não combinam . vou ter que me atirar na sopa. 

ando sentindo uma sede gigante . ainda bem que estou com o pedido de exames na mão . devo fazer quinta já que são necessárias 72 horas sem ingerir bebida alcoólica . e é isso. vou ali tirar os casacos do armário para sacudir o mofo . e segue o baile . aproveite o frio .

vou me atirar na sopa quentinha . . . sem o pão , por favor  .

vou ficar muito nerd...

e eu me comportei no chá de fraldas. sabadão passou e chegou o domingo. café da manhã em horário de almoço, almoço em horário de janta e janta...sem janta. fiz um macarrão delicioso e foi isso. hoje acordei dispostíssima a fazer tudo certinho. e fiz . quase . tomei café da manhã com pão integral e queijo "coitadinho", comi uma banana no lanche. comi um sanduíche de ciabata com peito de peru defumado, queijo muçarela de búfala e tomate. dai fui pro oculista . é uma merda mesmo ficar velha. fiz exame, olha isso, lê aquilo, coloca colírio  senta aqui e encosta o queixo, encosta a testa...no fim o diagnóstico: você vai ter que usar óculos!!! não consegui escapar. fiquei ilesa até os 41 . fiz o meu melhor...quer dizer, sempre fui muito sem-vergonha pra ler . lia no carro, no avião, no escuro, a luz de velas, de lanterna . sempre li de tudo, de rótulo de café a xampu e até bula de remédio . aliás, bula de remédio se tornou uma obsessão . leio inteira, aquelas letrinhas miudinhas . até que chegou o dia que eu não consegui enfiar a linha na agulha . e no outro dia eu fui ler uma mensagem no celular e tive que esticar o braço lááá na frente . ou o braço tá curto ou tô enxergando mal . fui ao médico dos zói e ...fudeu. vou encarar a lupa . o doutor disse que seria só pra perto, que tenho duas alternativas : usar aqueles óculos só pra leitura ou um bifocal, que no grau pra longe seria zero e pra perto +1 . é, não é falha no olho de zero vírgula qualquer coisa não . é 1 inteiro . tá . lá vou eu encarar mais essa . escolhi o bifocal, porque ele explicou que aquele só pra leitura eu vou acabar olhando por cima dos óculos e isso definitivamente é coisa de velho . voltando a dieta, cheguei em casa faminta e fiz minha mega vitamina de banana . só que não tenho leite de soja, foi leite de vaca mesmo . com aveia e banana . á noite jantei duas colheres de macarrão . sei que é errado blá blá blá . mas foda-se, tô cheia de texto pra escrever não tive tempo de fazer a saladinha . ainda deu tempo de dar uma caminhada com a nina . é isso minha gente, agora a gordinha vai ser 4 olhos também...cara, vou ficar muito nerds . vamos nessa!

   

uma noite de comida gostosa, outra difícil e um sábado de plantão

não falei que ia ter jantar especial? teve: torres de filet mignon ao molho funghi sobre risoto de parmesão e crocante de batata. affff. tava bom viu? claro que junto foi o vinho..e foi tuuuudo uma delícia. nem peso na consciência eu tive...ai ontem o café da manhã foi um sanduiche de ricota e sim, um gatorade! pra acordar. não lanchei e não almocei. comi um nutry. fui visitar minha mamãe e fui faminta. ela me serviu almondegas. ah, comi umas quatro. com mostarda e sem medo de ser feliz. suco de abacaxi. voltei pra casa e à noite passei mal do estômago. comi um pedaço de sobra de filet e a noite foi difícil. hoje já acordei e tô no plantão. fizemos café da manhã especial para quem está no plantão. comi dois pães com manteiga, dois pães de queijo e um pedaço de bolo. espero comer novamente só à noite. ah não! tenho um chá de fraldas pra ir...vou fechar a boca. TOTAL. bom sábado pra todos nós. 

que dieta?

preciso parar de comer pão...

quem em sã consciência começa dieta na quarta-feira? poizé, não dá certo. ontem fui pra minha acupuntura, comi a fruta da tarde, mas a noite veio aquela fome de leão. comi um sanduíche de pão francês com ricota, mas é sanduíche, né? e ainda umas quantas bolachas doces que vieram numa caixa linda. sim, comprei pela caixa e tô devorando as bolachinhas. suco de uva ligth. hoje o café da manhã foi com pão e ricota. depois tomei um toddynho ligth, uma salada de fruta. almoço foram umas bolachas de água e sal, e um sanduíche de tomate e ricota. toda vez que começo a analisar minha alimentação vejo o quanto consumo carboidrato. pão é uma coisa de louco. se eu ficar três dias sem comer pão, com nenhuma bolacha, nem uma batata, nada de massa acho que perco uns 15 kg...como eu não bebo mais refrigerante (sim, tô com 90% da meta concluída, ainda tenho umas recaídas na fanta laranja e no guaraná quando vou visitar minha mamãe - lá só se bebe refri, é uma coisa!) estou na água tônica. dizem que faz bem pro fígado. é verdade? numa pesquisa rápida vi que ela foi originalmente feita para tratar a malária, outros falam do uso para combater a cãibra ..enfim. os índices de quinina são muito baixos, não dá pra falar em benefícios. eu sinceramente gosto. cura a ressaca, tira enjoo, passa dor de estômago. adoro. importante : é zero. água tônica é refrigerante? se for, foda-se, não vou parar. bom e a notícia difícil do dia é que talvez tenha um jantar especial por aqui. ai lascou-se, lá vem vinho, comida boa e farta...vamos em frente. amanhã é outro dia.     

sem refrigerante, tô na água tônica (sem o gim...) 

  

tudo de novo outra vez...desistir, jamais!

me esbaldei nas férias e fui feliz...

mas olha a sem-vergonha aqui de volta...pense em quanto tempo sem escrever, e sem dar continuidade ao projeto. sou mesmo uma frouxa. começo as coisas e não acabo. onde foi parar toda a minha força de vontade? a minha boa vontade? não faço ideia. sei que entrei de férias em fevereiro. lá no sul LÓÓÓgico que nem pensei em dieta. comi de tudo. mas a meu favor tinha o exercício, uma caminhadinha na praia resolve qualquer problema de peso. ai voltei. estou de volta ao batente puxado e de volta a vida desregrada...sou uma merda mesmo. ainda me meti em ir para são paulo, onde a comida é boa e barata. enfim, cá estou novamente tentando me desfazer do prejuízo e tentando recomeçar.  dizem que não se pode desistir nunca, não é mesmo? então tá. vamos em frente. segunda-feira vou ao oculista. agora mais isso. não tô conseguindo ler de perto...e segue o baile. meus exames novos vão ser feitos na semana que vem. e começa tudo de novo.

é isso

agora é correr contra o tempo